226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g

Kreatin har en alkaliserende virkning og neutraliserer også surheden produceret af metabolismen af muskelcellen, som er korreleret med træthed.

Det meste af kreatinet findes i knoglemusklen, hovedsageligt gennem phosphocreatin, som bruges til hurtigt at få energi, men også til at mindske muskelacidose. Denne kendsgerning forsinker træthed og har en gendannende effekt.

Hvornår er det interessant at bruge kreatin?
I begyndelsen af din aerobe træning, når der ikke er nogen overvægt.
Træningssessioner, hvor der kræves hård indsats af korte varigheder, og der er kort restitutionsperiode. Sport, der viser intermitterende arbejdsmønstre (fodbold, basketball, volley, racketsport osv.).

For at maksimere absorptionen:
Træn med energi + kreatin.
Recovery Drink + Creatine efter din træning. Kreatinet hjælper dig med at komme dig, og du vil være i stand til at øge dit muskelniveau.


SÅDAN SKAL DU BRUGE:
En daglig dosis på 0,1 og 0,3 g / kg / dag anbefales, helst uden nogen anden aminosyrekilde, så absorptionen af glutamin ikke forstyrres.

226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g findes i forskelligere varianter, med forskellige muligheder. Find det du lige står og mangler nu, bestil det og modtag det i løbet af få dage. Udover det du finder i online ekstrem sport butikken, 226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g lignende produkter. Vores udvalg i Drikkevarer og kosttilskud produkter er kun det bedste, lige meget hvor hård din træning eller sport er.