up

Opció `Recorda´m en aquest ordinador`

Selecciona la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si en un futur vols iniciar sessió automàticament a l´ordinador. La sessió es mantindrà activa durant 45 dies. Sisplau, no utilitzis la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si utilitzes un ordinador d´accés públic o l´utilitza més d´una persona.

Inici

Recuperació i cura esports extrems

Recuperació i cura esports extrems

Troba una gran varietat de productes de Recuperació i cura per a esports extrems. Descobreix les millors ofertes a xtremeinn. Enviament ràpid i pagament segur.

Productes destacats de Recuperació i cura

Marques de Recuperació i cura

Quins són els millors dispositius per a la recuperació després de practicar esport?

Protectors articulars:

Els protectors articulars són eines especialitzades dissenyades per ajudar a la recuperació i rehabilitació de les articulacions i els músculs després de practicar esport o qualsevol activitat física que pugui provocar fatiga o lesió. Els protectors articulars també es poden utilitzar per proporcionar calor a l´articulació, cosa que pot ajudar en el procés de curació i millorar la mobilitat.

Electroestimuladors:

Els electroestimuladors , també coneguts com a dispositius d´estimulació muscular elèctrica EMS, són dispositius que utilitzen impulsos elèctrics per contraure els músculs. Els electroestimuladors s´han utilitzat en teràpia física i rehabilitació durant dècades, i ara també són populars entre els atletes i els entusiastes del fitness com a eina per a la recuperació després de practicar esport.

Primers auxilis:

Els primers auxilis en la recuperació després de la pràctica esportiva es refereixen a les accions i tractaments immediats que es fan per alleujar les lesions o dolors derivats de l´activitat física. Els primers auxilis tenen com a objectiu reduir el dolor, la inflor i la inflamació alhora que afavoreixen la curació i prevenen més lesions. És important tenir en compte que les lesions més greus.

Rodets i boles de massatge:

Els rodets i les pilotes de massatge són eines d´ús habitual en la recuperació després de practicar esport. S´utilitzen per orientar músculs específics i ajudar a reduir el dolor i la tensió muscular després d´un entrenament o un esdeveniment esportiu. Els rodets i les pilotes de massatge són eines efectives per a la recuperació després de practicar esport.

Balances intel·ligents:

Les escales intel·ligents en la recuperació després de practicar esports solen referir se a un conjunt de pràctiques o eines que utilitzen els atletes per ajudar el seu cos a recuperar se després d´una activitat física intensa. La recuperació és essencial per als atletes, ja que ajuda a prevenir lesions i millorar el rendiment general. Podeu comprar bàscules a Surflogic , Rvca , Kruskis , Fish Tank i United By Blue .

Cremes esportives:

Les cremes esportives són cremes analgèsiques tòpics dissenyades per alleujar el dolor i ajudar a la recuperació dels dolors musculars i articulars després de l´activitat física. Les cremes esportives normalment contenen ingredients com el mentol, la càmfora i el salicilat de metil, que produeixen una sensació de refredament o escalfament i treballen per alleujar el dolor i la inflamació.

Més sobre la recuperació:
L´atenció personal en la recuperació després de practicar esport es refereix als passos i estratègies que les persones fan per ajudar el seu cos a recuperar se després de l´esforç físic. El taping és una tècnica utilitzada en medicina esportiva per recolzar i protegir els músculs, lligaments, tendons i articulacions lesionats o febles durant la recuperació després de practicar un esport. L´automassatge i la pressoteràpia poden ser útils en el procés de recuperació després de practicar esport o realitzar altres activitats físiques.
La recuperació després de practicar esport és un aspecte crucial de la rutina d´entrenament i del rendiment general d´un esportista. Té un paper fonamental en el manteniment i la millora del benestar físic i mental. Aquestes són algunes de les raons clau per les quals la recuperació és important en l´esport:

Reparació i creixement muscular : durant l´exercici, especialment els entrenaments extenuants, els músculs pateixen danys i ruptures microscòpiques. El procés de recuperació permet al cos reparar i reconstruir aquestes fibres musculars, donant lloc a una major força i creixement muscular.
Prevenció de lesions : els músculs fatigats i amb excés de treball són més propensos a lesions. Un temps de recuperació adequat redueix el risc de lesions per ús excessiu i ajuda els atletes a evitar torçaments, esquinços i altres lesions habituals relacionades amb l´esport.
Dolor muscular reduït : la recuperació ajuda a alleujar el dolor i la rigidesa muscular, facilitant que els atletes s´entrenin a un alt nivell d´intensitat de manera consistent. Tècniques com ara estiraments, massatge i enrotllament d´escuma poden ajudar a reduir el dolor.
Rendiment millorat : la recuperació adequada permet als atletes tornar a l´entrenament i la competició amb els seus nivells òptims de força i energia. Això condueix a un millor rendiment, guanys més significatius i un risc reduït d´esgotament.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Tancar