Suunto Montre Suunto 3

Une montre de fitness robuste et intelligente pour sentraîner et garder un mode de vie sain

Suunto 3 Fitness est une montre de fitness magnifiquement robuste dotée de fonctionnalités intelligentes et conçue pour celles et ceux qui mènent une vie active et qui accordent beaucoup de valeur à la santé et au bien-être. La montre crée pour vous un programme dentraînement personnel qui évolue en fonction des besoins de votre condition physique. Vous bénéficiez dune assistance en temps réel pendant lexercice pour vous aider à garder la bonne intensité. Le suivi de lactivité – pas, calories et sommeil – 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, associé à la surveillance du stress et de la récupération, vous procurent une vue densemble de votre journée et vous aident à conserver un équilibre sain entre activité et repos.

Caractéristiques Principales:

- Assistance DEntraînement Évolutive
- Suivi DActivité
- Qualité Et Suivi Du Sommeil
- Stress Et Récupération
- Zones De Fréquence Cardiaque
- Fc Au Poignet Estimée
- Gps Connecté
- Étanchéité JusquÀ 30 M

DES HÉSITATIONS SUR LA MONTRE SUUNTO QUI VOUS CONVIENDRA LE MIEUX ?:
- Comparez Suunto 3 Fitness, Suunto Spartan Trainer Wrist HR et Suunto Spartan Sport Wrist HR pour trouver votre montre dentraînement idéale.

ALLER À LA RENCONTRE DU MEILLEUR DE SOI-MÊME:
- Suunto 3 Fitness est une montre de fitness magnifiquement robuste dotée de fonctionnalités intelligentes et conçue pour celles et ceux qui mènent une vie active et qui accordent beaucoup de valeur à la santé et au bien-être.

COMMENT OBTENIR DES MESURES PLUS PRÉCISES DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET - CONSEILS ET PROCÉDURES DE DÉPANNAGE:
- Cette technologie mesure la fréquence cardiaque grâce à des diodes qui suivent le flux sanguin au niveau de votre poignet. Cela signifie que vous pouvez consulter vos données de fréquence cardiaque pendant une activité spécifique ou au quotidien sans porter une ceinture cardiofréquencemètre à la poitrine.

AVANTAGES:

ASSISTANCE DENTRAÎNEMENT ÉVOLUTIVE:
- Lassistance dentraînement évolutive est disponible en trois modes différents*. Choisissez celui qui correspond le mieux à votre objectif : entretenir votre niveau de forme actuel, laméliorer modérément (mode par défaut) ou booster votre condition physique avec programme plus intensif. Quel que soit le mode de votre choix, Suunto 3 Fitness crée pour vous un programme dentraînement sur 7 jours avec une durée et une intensité optimales pour chaque exercice.
- Le programme dentraînement sadapte automatiquement aux activités réellement pratiquées. Si vous manquez un exercice ou si, au contraire, vous en faites un peu plus que prévu, vous navez pas à vous soucier de le mettre à jour manuellement.
- Les exercices planifiés sont faciles à activer. Dès le démarrage, la montre vous guide et vous aide à maintenir la bonne intensité.

UNE MONTRE PRÊTE POUR TOUS VOS SPORTS:
- La montre Suunto 3 Fitness est prête à vous accompagner dans toutes vos disciplines sportives : course à pied, natation, vélo, remise en forme, randonnée, et bien dautres. La montre utilise la cadence au poignet pour mesurer votre vitesse et la distance que vous parcourez lors de vos séances de marche et de course à pied. Vous pouvez donc connaître votre vitesse et votre distance même en intérieur.
- Le cardiofréquencemètre au poignet est synonyme de facilité dutilisation, tandis que létanchéité à 30 m vous permet de nager sans soucis en gardant la montre sur vous.

ÉQUILIBREZ ACTIVITÉ ET REPOS:
- Suunto 3 Fitness compte automatiquement vos pas et les calories que vous brûlez au quotidien. Mais pour équilibrer lactivité, une bonne nuit de sommeil est essentielle. Portez Suunto 3 Fitness la nuit pour suivre également votre sommeil. Dans le récapitulatif correspondant, vous pourrez voir si vous avez bien dormi, pendant combien de temps et à quelle hauteur votre sommeil favorise votre récupération.
- En outre, la montre mesure votre stress et votre récupération tout au long de la journée et vous permet ainsi de vérifier que vous disposez dassez dénergie pour atteindre vos objectifs.

ENRICHISSEZ VOTRE EXPÉRIENCE AVEC LAPPLI SUUNTO:
- Suunto 3 Fitness se connecte à la toute nouvelle application Suunto. Cette application enregistre toutes vos activités et vous permet de suivre en continu les tendances de votre activité, de votre sommeil et de votre forme globale. Partagez les moments forts de vos activités et échangez sans contraintes avec les autres membres de la communauté Suunto.
- La connexion avec lappli Suunto vous permet également de suivre votre vitesse et votre distance et de retracer votre itinéraire, tout cela grâce au GPS de votre appareil mobile.


CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES:

GÉNÉRALITÉS:
- Composition de la lunette: Acier inoxydable
- Composition du verre: Polyamide
- Composition du boîtier: Polyamide renforcé de fibre de verre
- Composition du bracelet: Silicone
- Poids: 36 g / 1.27 oz
- Largeur du bracelet: 20 mm
- Fréquence cardiaque intégrée au poignet: oui, technologie Valencell
- Écran couleur: Oui
- Étanchéité: 30 m (conformément à ISO 6425)
- Indicateur de batterie/pile: pourcentage / icône
- Type de batterie/pile: lithium-ion rechargeable
- Logiciel pouvant être actualisé:
- Heure, date: Oui
- Réveil: 1 alarme configurable
- Deuxième heure: Oui
- Chronomètre: Oui
- Compte à rebours: Oui
- Alerte par vibreur: Oui
- Langues: EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH, TH, TR
- Rétroéclairage: LED
- Rétroéclairage configurable: Oui
- Verrouillage des boutons: pendant lexercice
- Type daffichage: matrice
- Résolution daffichage: 218 x 218
- Unités métriques et impériales: Oui
- Synchronisation automatique: Oui
- Tailles de poignet: 120 à 210 mm
- Face avant des montres personnalisable: Oui

CONNECTIVITÉ:
- Connectivité (entre appareils): Bluetooth Smart
- Compatible avec lappli Suunto: Oui
- Compatibilité avec les smartphones: Oui
- Prise en charge des modèles les plus courants, consulter ici la liste de compatibilité détaillée
- Compatible avec Suunto Movescount: non
- Affichage des notifications du téléphone sur la montre: avec lappli Suunto
- Compatible avec les différentes communautés sportives en ligne: Non
- Mises à jour logicielles de la montre depuis le cloud: Oui

AUTONOMIE:
- Mode entraînement sans GPS: jusquà 40 h
- Avec suivi 24/7 et notifications mobiles: jusquà 5 jours
- En mode heure: jusquà 10 jours
- Mode entraînement avec GPS: jusquà 30 h avec GPS connecté

CARACTÉRISTIQUES PHYSIQUES:

24/7:

SUIVI DACTIVITÉ:
- Calories brûlées:
- Suivi de la fréquence cardiaque journalière minimale: Oui
- Suivi des calories journalières assisté par un cardiofréquencemètre: Oui
- Calories dépensées et fréquence cardiaque au cours des activités quotidiennes: Oui
- Objectifs dactivité physique: pas, calories
- Compteur de pas:

SUIVI DU SOMMEIL:
- Qualité du sommeil: Oui
- Heures de coucher: Oui
- Durée du sommeil: Oui

STRESS ET RÉCUPÉRATION:
- Niveau des ressources journalières: Oui
- État de stress et récupération: Oui

FONCTIONS DÉDIÉES AU PLEIN AIR:

SUIVI ET NAVIGATION GPS:
- Systèmes par satellite: GPS connecté
- Fréquence denregistrement GPS: 1 s
- Analyse de trace GPS: dans lappli Suunto avec le GPS connecté
- Enregistrement, visualisation et partage des itinéraires: dans lappli Suunto avec le GPS connecté

MÉTÉO:
- Heures de lever/coucher du soleil: Depuis la position GPS du mobile via lappli Suunto

FONCTIONS DÉDIÉES À LENTRAÎNEMENT:

ASSISTANCE DENTRAÎNEMENT ÉVOLUTIVE:
- Assistance en temps réel pendant lexercice basée sur lintensité et la durée: Oui
- Programme automatique dentraînement sur 7 jours pour améliorer votre niveau de forme: Oui

ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ:
- Configuration dintervalles: sur la montre
- Assistance pour lentraînement fractionné pendant la séance: Oui

FRÉQUENCE CARDIAQUE (NÉCESSITE LA CEINTURE FC OU LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE AU POIGNET):
- Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet: Oui
- Compatibilité ceinture de fréquence cardiaque: Ceintures Bluetooth Smart
- Intervalle RR: avec Suunto Smart Sensor
- Fréquence cardiaque en battements par minute: Oui
- Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation: oui, avec Suunto Smart Sensor
- Graphique de fréquence cardiaque en temps réel: Oui
- Calories: Oui
- Personal heart rate zones: Oui
- Niveau de forme (VO2max): Oui
- Analyse des graphiques de fréquence cardiaque, zones et valeurs physiologiques: dans lappli Suunto

VITESSE ET DISTANCE:
- Vitesse et distance basées sur la cadence: Oui
- Vitesse et distance GPS: avec le GPS connecté depuis lappli Suunto
- Chrono: Oui
- Compatible avec le capteur de foulée: Bluetooth Smart
- Tours automatiques: basé sur la distance et la durée
- Tours manuels: Oui
- Analyse de lallure, graphiques de vitesse et traces sur la carte: dans lappli Suunto
- Analyse par tour: dans lappli Suunto

RÉCUPÉRATION DE LENTRAÎNEMENT:
- Temps de récupération selon lentraînement: Oui
- Sensations enregistrées après lentraînement sur la montre: Oui

PLANIFICATION:
- Objectif de durée dentraînement hebdomadaire: Oui
- Définition dobjectifs: Oui
- Fréquence cardiaque, allure, durée, distance

CHARGE DENTRAÎNEMENT:
- Journal avec détails des Moves: sur la montre
- Récapitulatif des Moves avec détails des tours: sur la montre
- Journal dentraînement pour les vues densemble sur le long terme: Oui
- Analyses des totaux des zones de fréquence cardiaque: Oui
- Durée dentraînement hebdomadaire spécifique par sport pendant les 4 dernières semaines: Oui

PARTAGEZ ET REVIVEZ:
- Évaluation et commentaire des Moves: dans lappli Suunto
- Partage des Moves sur les réseaux sociaux: via lappli Suunto

LEXPERTISE DU SPORT:

NATATION:
- Rythme de nage en bassin et distance: Oui
- Rythme de nage en eau libre et distance: Oui
- Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation: oui, avec Suunto Smart Sensor

CYCLISME:
- Vitesse cycliste: avec le GPS connecté depuis lappli Suunto
- Bike POD avec prise en charge de la vitesse et de la cadence: Bluetooth Smart

COURSE:
- Suunto FusedSpeed™:
- Étalonnage de capteur de foulée: automatique
- Assistance pour lentraînement fractionné avec allure de course/fréquence cardiaque/distance: sur la montre

MULTISPORT:
vChangement de mode sportif pendant lexercice: Oui
- Résumé des exercices multisport: sur la montre

MODES SPORTIFS:
- Affichages graphiques dans laes modes sportifs: fréquence cardiaque
- Modes sportifs préinstallés dans la montre: 70


Quy a-t-il dans le coffret ?:
- Suunto 3 Fitness Burgundy, câble USB, guide rapide, livret de garantie

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