Ernæring Mat Gummi
()Sorter etter
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Amix Lime & Sitron Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Drasanvi Mandelmel BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Laks Og Sopp Risotto 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Meritene Øyeblikkelig Puree Frokostblandinger Med Kakao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Trek N Eat Nødmat Nrg-M 250g
8.49 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Enheter Jordbær Og Cashew Vegansk Barer Eske
54 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Dobbelt Sjokolade
13.80 €
-
Amix Powder Oatmash Vilde Bær Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Vitobest Rismel Pulver 1 Kg Maria Maria Kjeks
7.20 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Max Protein Havregryn Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Ris Mel Instant 2kg
12.50 €
-
Forestia Stuede Middelhavsgrønnsaker Med Ris 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Trek N Eat Informasjonskapsler 12 125g 125g
2.99 €
-
Trek N Eat Ris Og Oksegryte Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Kikerter Chana Masala-180g
7.99 €
-
Amix Bergsalt Blanding Av Pimientas 320G
9.60 €
-
Amix Peanøttkjeks Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
B3tter Foods Müsli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Trek N Eat Oksegryte Med Nudler 160g
9.99 €
-
Quamtrax Rismelkake Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismel Vanilje Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismelsjokolade Med Hasselnøtter Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Øyeblikkelig Rismel Chocolate 2kg
12.50 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamell Zero Drops 10 Enheter Eske
6.10 €
-
Amix Steinsalt Ingefær Og Sitron 350G
7.95 €
-
Trek N Eat Meksikansk Quinoa 140g
9.49 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Lime & Yoghurt
13.80 €
-
Hsn Sukralose Pulver 500G
85.90 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Biotech Usa Vegansk Protein Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Max Protein Dyppede Peanøtter Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Amix Bergsalt Provençalske Urter 320G
9.60 €
-
Trek N Eat Grønnsaker Jambalaya 180g
8.99 €
-
Amix Rosa Saltblandinger Himalaya 320G
9.60 €
-
Amix Rismos 1,5 Kg Chocolate Chocolate
22.49 €
-
Forestia Vegansk Linser Curry 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Paleobull Krem Ambrosia 100% Natural 300 Gr 300 G
9.31 €
-
Quamtrax Rismel Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Skog Frukt
55.49 €
-
Trek N Eat Ragu Sopp Og Nudler 160g
8.99 €
-
Trek N Eat Kylling Med Grønnsakskrem Og Ris Ps1000+
14.49 €
-
Meritene Instant Puree Frokostblandinger Med Honning Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
Trek N Eat Vår Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Storfekjøtt Ris Stroganof 160g
9.99 €
-
Torq Økologisk 39g Mango
2.49 €
-
226ERS Mandel Nougat Keto Butter 350 G
15.99 €
-
Trek N Eat Sveitsisk Med Melk Muesli 150g
6.99 €
-
Optifast Shakes Vektkontrollprodukter Vanilje Proteinplus 10x63 gr
31 €
-
Forestia Biff Med Mild Soyasaus Og Curry 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Drasanvi Lavendel Organisk Essensiell Olje Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Trek N Eat Med Kylling Og Spinat Pasta 150g
8.99 €
-
Meritene Øyeblikkelig Puré Multifrukt Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Trek N Eat Grøt 150g
7.99 €
-
Trek N Eat Veggie Burger 150g
12.99 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
GU Glutenfri Kokosnøtt Stroopwafel
2.49 €
-
GU Karamell Og Kaffe Stroopwafel
2.99 €
-
GU Saltet Karamell Stroopwafel
2.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
GU Stroopwafel Gluten Free 16 Units Salted Chocolate
27.99 €
-
GU Glutenfri Stroopwafel 16 Enheter Kokosnøtt
48.49 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Caramel&Coffee
32.99 €
-
GU Glutenfri Saltsjokolade Stroopwafel
3 €
-
Servivita Salsa 0% Mayonesa 320 Ml
3.49 €
-
Servivita BBQ-saus Krydret 0 % 320 320 Ml
3.49 €
-
Servivita Blåbær Null Saus 320ml
3.49 €
-
Servivita Sjokolade Og Hasselnøtt Null Saus 320ml
3.49 €
-
Servivita Null Saus Curry 320ml
3.99 €
-
Servivita Vanilje Null Saus 320ml
3.49 €
-
Nutrisport Jordbær Og Banan Fit Meal 330gr
15.49 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Dobbelt Sjokolade
55.49 €
-
Sportdone Chips Med Ost Nd Løk Fl A A Før Sn A Cks
16.99 €
-
Sportdone Sjokolade Med Vaniljekremkaker
17.99 €
-
Sportdone Spekeostpålegg
6.99 €
-
Sportdone Ketchup Saus
6.99 €
-
Sportdone Lang Vanilje Med Informasjonskapsler Chocolate
17.99 €
-
Sportdone Pizza
4.99 €
-
Sportdone Sjokolade-og Hasselnøttkrempålegg
7.99 €
-
Sportdone Sjokoladebelagte Appelsinkaker
17.99 €
-
Sportdone Pølse Frankfurt
16.99 €
-
Sportdone Intens Chocolate 500gr Riste
32.99 €
-
Sportdone Pølse K
4.99 €
-
Sportdone Melk Baller Chocolate
17.99 €
-
Sportdone Naturlig Toastbrød
16.99 €
-
Sportdone Reder Pasta
15.99 €
-
Sportdone Hvetetortiller
10.99 €
-
Sportdone Loff
12.99 €
-
Amix Rismel Kokos & Sjokolade Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Hsn Mandler Med Sukkerfri Hvit Chocolate 70G
2.90 €
Hvordan velge sunne smør, pulver, mel, belgfrukter, müsli, havre og frø?
Å velge sunt smør, pulver, mel, belgfrukter, müsli, havre og frø innebærer å ta hensyn til faktorer som ingredienser, prosesseringsmetoder, næringsinnhold og dine spesifikke kostholdsbehov. Her er noen retningslinjer for valg av disse elementene:1. Nøttesmør f.eks. mandelsmør, peanøttsmør:
Ingredienser : Se etter produkter med minimale ingredienser, gjerne bare nøttene og kanskje en klype salt. Unngå tilsatt sukker, hydrogenerte oljer og kunstige tilsetningsstoffer.
Naturlig vs. vanlig : Naturlig nøttesmør kan skille seg og kreve omrøring, men de inneholder vanligvis færre tilsetningsstoffer. Vanlige nøttesmør er ofte stabilisert, men kan ha tilsatt sukker og transfett.
Usaltet : Velg usaltede varianter for å kontrollere natriuminntaket.
Vurder alternativer : Utforsk andre nøtte og frøsmør som mandel , cashew eller solsikkefrøsmør for variasjon.
2. Pulvere f.eks. proteinpulver, kakaopulver:
Ingredienser : Velg produkter med en kort liste over naturlige ingredienser og minimale tilsetningsstoffer.
Proteininnhold : For proteinpulver, sjekk proteininnholdet per porsjon og sørg for at det stemmer overens med dine ernæringsmessige behov.
Smak og søtningsmidler : Vurder usøtet eller naturlig søtet alternativ, siden noen smakstilsatte pulvere kan inneholde tilsatt sukker eller kunstige søtningsmidler.
3. Mel f.eks. mandelmel, kokosmel:
Helt vs. raffinert : Når det er mulig, velg fullkornsmel eller nøttebasert mel fremfor raffinert mel for tilførte næringsstoffer og fiber.
Glutenfri : Hvis du har glutenintoleranse eller cøliaki, velg glutenfritt mel som mandel , kokos , ris eller kikertmel.
Allsidighet : Vurder hvilken type oppskrifter du planlegger å lage; noe mel fungerer bedre til spesifikke formål, for eksempel mandelmel til baking eller kokosmel til jevning.
4. Belgvekster f.eks. linser, kikerter, bønner:
Tørket vs. hermetisert : Tørkede belgfrukter krever bløtlegging og koking, men er ofte rimeligere. Hermetiske belgfrukter er praktiske, men kan inneholde tilsatt natrium; skyll dem for å redusere natriuminnholdet.
Økologisk : Økologiske belgfrukter kan være et godt valg da det er mindre sannsynlig at de inneholder plantevernmidler.
Variasjon : Inkorporer en rekke belgfrukter i kostholdet ditt for å dra nytte av forskjellige næringsstoffer og smaker.
5. Müsli og havre:
Ingredienser : Se etter müsli og havre med fullkorn og minimalt med tilsatt sukker. Unngå de med store mengder tørket frukt, som kan være høy i tilsatt sukker.
Fiberinnhold : Velg alternativer med høyt fiberinnhold for å fremme fordøyelseshelse og metthet.
Glutenfri : Hvis du har glutenintoleranse, velg sertifisert glutenfri havre eller müsli.
6. Frø f.eks. chiafrø, linfrø, gresskarfrø:
Rå vs. stekt : Rå frø beholder flere næringsstoffer og sunt fett. Ristede frø kan være deilig, men kan miste noe næringsverdi under steking.
Omega 3 fettsyrer : Frø som chia og linfrø er utmerkede kilder til omega 3 fettsyrer.
Oppbevaring : Oppbevar frøene riktig for å forhindre at de harskner, vanligvis på et kjølig, tørt sted eller i kjøleskapet.
Dine spesifikke helse og kostholdsmål vil påvirke valgene dine. For eksempel, hvis du er fokusert på vektkontroll, kan du prioritere varer med lavere tilsatt sukker og sunnere fett.
Les alltid produktetiketter, sammenlign alternativer og rådfør deg med en registrert ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog for personlig veiledning, spesielt hvis du har spesifikke diettbehov eller helseproblemer. Du kan kjøpe umiddelbar sunn mat fra 226ERS , Amix , Bigman , Biotech USA og Born .