Näring Mat Tallrikar
()Sortera
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Amix Lime & Citron Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Drasanvi Mandelmjöl BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Lax Och Svamp Risotto 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Amix Powder Oatmash Vilda Bär Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Meritene Snabbpuré Spannmål Med Kakao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Forestia Stuvade Medelhavsgrönsaker Med Ris 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Trek N Eat Nötköttgryta Med Nudlar 160g
9.99 €
-
B3tter Foods Mysli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Trek N Eat Cookies 12 125g 125g
2.99 €
-
Vitobest Rismjöl Pulver 1 Kg Maria Maria Cookie
7.20 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Quamtrax Rismjöl Vanilj Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Stensaltblandning Av Pimientas 320G
9.60 €
-
Quamtrax Rismjölchoklad Med Hasselnötter Instant 2kg
12.50 €
-
Max Protein Havregrynsgröt Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Rismjöl Instant 2kg
12.50 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Rismjölskaka Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Rismjöl Chocolate 2kg
12.50 €
-
Amix Jordnötskakor Ricemash 1.5kg
21.99 €
-
Trek N Eat Ris-och Nötköttgryta Ps1000+
14.49 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamell Zero Drops 10 Enheter Låda
6.10 €
-
Servivita Choklad Salsas 320ml
3.89 €
-
Servivita Salsas Balsamic 320ml
3.89 €
-
Quamtrax Protein Svart Choklad Crunchy 500G
16.90 €
-
Servivita Bolognesesås 320ml
3.89 €
-
Quamtrax Protein Svart Och Vit Chokladmjölk Crunchy 500g
16.90 €
-
Quamtrax Rismjöl Jordgubbar Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Jordnötskräm 1kg
10.50 €
-
Biotech Usa Veganprotein Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Quamtrax Instant Carmael Sprid Rismjöl 894-9 2 Kg
12.50 €
-
Trek N Eat Med Grönsaker Ps Pasta 1000+
10.99 €
-
Quamtrax Rismjöl Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Hsn Sukralospulver 500G
85.90 €
-
Amix Stensalt Ingefära Och Citron 350G
7.95 €
-
Amix Bergsalt Provensalska örter 320G
9.60 €
-
Amix Rosa Saltblandningar Himalaya 320G
9.60 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Max Protein Doppade Jordnötter Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Trek N Eat Grönsaker Jambalaya 180g
8.99 €
-
Forestia Vegansk Lins Curry 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Lime & Yoghurt
13.80 €
-
Amix Rismos 1,5 Kg Chocolate Chocolate
21.99 €
-
Servivita Kaffe-kolasås 0% 320ml
3.89 €
-
Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320 Ml
3.89 €
-
Trek N Eat Kyckling Med Grönsaksgrädde Och Ris Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Vår Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Schweiziska Med Mjölk Muesli 150g
6.99 €
-
226ERS Mandel Nougat Keto Butter 350 G
15.99 €
-
Amix Återhämtning Reco-Pro 50g 20 Enheter Skog Frukt
55.49 €
-
Trek N Eat Frukostgröt Med Äppelbitar Ps1000+
10.99 €
-
Trek N Eat Nötkött Ris Stroganof 160g
9.99 €
-
Meritene Snabbpuré Spannmål Med Honung Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
Torq Organisk 39g Mango
2.49 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Enheter Jordgubbe Och Kasju Vegansk Barer Låda
54 €
-
Drasanvi Lavendel Ekologisk Eterisk Olja Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Trek N Eat Med Kyckling Och Spenat Pasta 150g
8.99 €
-
Forestia Nötkött Med Mild Sojasås Och Curry 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Meritene Snabbpuré Multifrukt Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Gröt 150g
7.99 €
-
GU Glutenfri Kokos Stroopwafel
2.49 €
-
GU Stroopwafel Gluten Free 16 Units Salted Chocolate
26.99 €
-
GU Caramel Och Kaffe Stroopwafel
2.99 €
-
GU Saltad Karamell Stroopwafel
2.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
GU Glutenfri Saltad Choklad Stroopwafel
3 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Caramel&Coffee
32.99 €
-
GU Glutenfri Stroopwafel 16 Enheter Kokos
41.49 €
-
Ritter Sport Energi Bar Colourful Peppermint Chocolate 100g
2.49 €
-
Servivita Salsa 0% Mayonesa 320 Ml
3.49 €
-
Servivita BBQ-sås Kryddig 0 % 320 320 Ml
3.49 €
-
Servivita Salsa 0% Barbacoa 320 Ml
3.49 €
-
Servivita Blåbär Noll Sås 320ml
3.49 €
-
Clif Jellies Daisy 18 Enheter Citron
53.99 €
-
Hsn Högproteingröt Vegan Ledning För Främre Svängsignal 1Kg Chocolate
14.89 €
-
Forestia Ägg Fusili Med Kyckling Bolognese Och Ost Grana Padano 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Trek N Eat Ris Med Mjölk 100g
5.99 €
-
226ERS Jordnötssmör 350gr
5.99 €
-
Servivita Choklad Hasselnöt Noll Sås 320ml
3.49 €
-
Trek N Eat Kyckling Med Ris Curry 200g
10.99 €
-
Trek N Eat Med Grönsaker Risotto 160g
7.99 €
-
Hsn Högproteingröt Vegan Lönnsirap 3Kg
42.90 €
-
Hsn Rismjöl Neutral Smak 1Kg
3.89 €
-
Hsn Gummipulver Guar 1 Kg
28.90 €
-
Hsn Högproteingröt Vegan 3Kg Chocolate
42.90 €
-
Hsn Snabbkakao Och Inulinpulver 500G
8.90 €
-
226ERS Jordnötter Och Kakao Keto Butter 370 G
9.99 €
-
226ERS Jordnötter. Chia Och Linfrö Keto Butter 350 G
9.99 €
-
Protella Mjölkchoklad Protein Crunchies Mix 550G
14.95 €
-
Protella Gröt Original 1Kg
10.89 €
Hur väljer man nyttigt smör, pulver, mjöl, baljväxter, müsli, havre och frön?
Att välja hälsosamma smör, pulver, mjöl, baljväxter, müsli, havre och frön innebär att man uppmärksammar faktorer som ingredienser, bearbetningsmetoder, näringsinnehåll och dina specifika kostbehov. Här är några riktlinjer för att välja dessa objekt:1. Nötsmör t.ex. mandelsmör, jordnötssmör:
Ingredienser : Leta efter produkter med minimala ingredienser, gärna bara nötterna och kanske en nypa salt. Undvik tillsatta sockerarter, hydrerade oljor och konstgjorda tillsatser.
Naturligt kontra vanligt : Naturligt nötsmör kan separera och kräva omrörning, men de innehåller vanligtvis färre tillsatser. Vanliga nötsmör är ofta stabiliserade men kan ha tillsatta sockerarter och transfetter.
Osaltat : Välj osaltade sorter för att kontrollera ditt natriumintag.
Överväg alternativ : Utforska andra nöt och frösmör som mandel , cashew eller solrosfrösmör för variation.
2. Pulver t.ex. proteinpulver, kakaopulver:
Ingredienser : Välj produkter med en kort lista över naturliga ingredienser och minimala tillsatser.
Proteininnehåll : För proteinpulver, kontrollera proteininnehållet per portion och se till att det överensstämmer med dina näringsbehov.
Smak och sötningsmedel : Överväg osötade eller naturligt sötade alternativ, eftersom vissa smaksatta pulver kan innehålla tillsatta sockerarter eller konstgjorda sötningsmedel.
3. Mjöl t.ex. mandelmjöl, kokosmjöl:
Helt vs. raffinerat : När det är möjligt, välj fullkornsmjöl eller nötbaserat mjöl framför raffinerat mjöl för extra näringsämnen och fibrer.
Glutenfri : Om du har glutenintolerans eller celiaki, välj glutenfria mjöl som mandel , kokos , ris eller kikärtsmjöl.
Mångsidighet : Tänk på vilken typ av recept du planerar att göra; vissa mjöl fungerar bättre för specifika ändamål, som mandelmjöl för bakning eller kokosmjöl för förtjockning.
4. Baljväxter t.ex. linser, kikärter, bönor:
Torkade kontra konserverade : Torkade baljväxter kräver blötläggning och tillagning men är ofta billigare. Baljväxter på burk är bekväma men kan innehålla tillsatt natrium; skölj dem för att minska natriumhalten.
Ekologiskt : Ekologiska baljväxter kan vara ett bra val eftersom de är mindre benägna att innehålla bekämpningsmedel.
Variation : Inkorporera en mängd olika baljväxter i din kost för att dra nytta av olika näringsämnen och smaker.
5. Müsli och havre:
Ingredienser : Leta efter müsli och havre med fullkorn och minimalt med tillsatt socker. Undvik de med för stora mängder torkad frukt, som kan vara hög i tillsatt socker.
Fiberinnehåll : Välj alternativ med högt fiberinnehåll för att främja matsmältningshälsa och mättnad.
Glutenfri : Om du har glutenintolerans, välj certifierad glutenfri havre eller müsli.
6. Frön t.ex. chiafrön, linfrön, pumpafrön:
Rå vs. rostade : Råa frön behåller mer näringsämnen och hälsosamma fetter. Rostade frön kan vara läckra men kan förlora ett visst näringsvärde under rostning.
Omega 3 fettsyror : Frön som chia och linfrön är utmärkta källor till omega 3 fettsyror.
Förvaring : Förvara frön ordentligt för att förhindra att de härsknas, vanligtvis på en sval, torr plats eller i kylskåpet.
Dina specifika hälso och kostmål kommer att påverka dina val. Om du till exempel är fokuserad på viktkontroll kan du prioritera saker med lägre tillsatta sockerarter och hälsosammare fetter.
Läs alltid produktetiketter, jämför alternativ och rådgör med en registrerad dietist eller nutritionist för personlig vägledning, särskilt om du har specifika kostbehov eller hälsoproblem. Du kan köpa omedelbar hälsosam mat från 226ERS , Amix , Bigman , Biotech USA och Born .