Bodybuilding apparatuur Springtouwen
()Sorteren
-
Nike Fundamental Speed Touw
15.49 €
-
Nike Fundamental Weight Touw
22.99 €
-
Nike Intensity Speed Touw
26.99 €
-
Leone1947 Jumpe Nylon 8 Mm Touw
16.99 €
-
Everlast Deluxe Speed Rope 11´
19.99 €
-
Benlee Jolly Springtouw
14.99 €
-
Everlast Gewogen En Verstelbaar Springtouw 11´
19.99 €
-
Everlast Springtouw 11´
7.99 €
-
Everlast Evergrip Gewogen Springtouw 9´
14.99 €
-
Everlast Pro Gewogen En Verstelbaar Springtouw 11´
22.49 €
-
Everlast Springtouw Seed 11
9.99 €
-
Casall Jump Foam Handle Touw
9.49 €
-
Leone1947 Springtouw Basis 7 mm
9.49 €
-
Leone1947 Jumpe Pro 8 Mm Touw
21.99 €
-
Bodytone BR10 Vecht Tegen Touw
56.49 €
-
Everlast Speed Rope 9´
7.99 €
-
Softee Deluxe Polyester Skipping Touw
4.99 €
-
Olive Battle With Nylon Cover 9 M Touw
154.99 €
-
Olive Battle With Nylon Cover 12 M Touw
154.99 €
-
Pure2improve Vecht Tegen Touw
79.99 €
-
Pure2improve Springtouw
9.49 €
-
Pure2improve Springtouw
2.99 €
-
Pure2improve Gewogen Touw
20.99 €
-
Dare2B Weighted Springtouw
12.49 €
-
Powershot Springtouwtjespringen Touw
6 €
-
Sporti France Introduction 3m Springtouw 4 Eenheden
9.49 €
-
Sporti France Gymnastic 5m Springtouw
4.99 €
-
Tremblay Buiten Golf Touw
121.20 €
-
Gladiatorfit Battle Rope´´ Polyester Golvend Fitnesstouw 38 x15m
175 €
-
Siroko Kamari Stalen Kabel Springtouw
14 €
-
Sting Weighted Touw
10.99 €
-
Sporti France Introduction 2.5m Springtouw 4 Eenheden
7.49 €
-
Sporti France Gymnastic 5m Springtouw
4.99 €
-
Umbro Springtouw
3.49 €
-
Casall Jump Steelwire Touw
11.99 €
-
Sklz Springtouw
21.99 €
-
Gladiatorfit Snel Touwtjespringen 3m Verstelbaar Aluminium + Tas
30 €
-
Sklz Jump Touw
16.99 €
-
Ptp Elite Springtouw
25.99 €
-
Ptp Hi-speed Springtouw
22.99 €
-
Picsil Heavy Gewogen Touw
78.70 €
-
Picsil Spphinx Crosstraining Touw
31.49 €
-
Leone1947 Jumpe Nylon 9 Mm Touw
21.99 €
-
Gymstick Speed Touw
6.49 €
-
Gymstick Speed Pro Touw
18.99 €
-
Softee PVC Skipping With Wooden Handle Touw
1.99 €
-
Softee Springtouw
2.49 €
-
Softee Grip New Springtouw
9.99 €
-
Olive Plafondmontage
10.49 €
-
Tunturi Verstelbaar Springtouw
9.99 €
-
Tunturi Leather Springtouw
14.49 €
-
Tunturi Verstelbaar Springtouw
9.90 €
-
Tunturi Verstelbaar Springtouw
9.99 €
-
Ufe Hoge Grip Speed Rope
8 €
-
Hygear Hyrope
52.49 €
-
Lonsdale Shenton Springtouw
6.49 €
-
Lonsdale Shenton Springtouw
6.49 €
-
Bodytone Vecht Tegen Touw 15m
125.99 €
-
Everlast Alu Speed Rope
23.49 €
-
Benlee Saltare Springtouw
4.99 €
-
Benlee Saltare Springtouw
4.99 €
-
Benlee Waterjump Springtouw
9.99 €
-
Benlee Super Jump Touw
24.99 €
-
Gymstick Active Jump 275 Cm Touw
14.99 €
-
Gymstick Battle With Cover 12 M Touw
109.99 €
-
Gymstick Leather Jump Touw
14.99 €
-
Gymstick Leather Jump And Wood Touw
17.99 €
-
Gymstick Battle Wall/Floor Mount Touw
28.99 €
-
Gymstick Pro Jump Touw
12.99 €
-
Gymstick Vivid Springtouw
10.49 €
-
Softee Speed Touw
15.99 €
-
Softee Leather Skipping Touw
10.49 €
-
Softee PVC Skipping With Wooden Handle Touw
1.99 €
-
Softee PVC Skipping With Wooden Handle Touw
1.99 €
-
Softee Functional Battle Touw
65.99 €
-
Softee Speed Touw
15.99 €
-
Softee Speed Touw
15.99 €
-
Softee Rhytmic Light Springtouw
2.99 €
-
Softee Rhytmic Light Springtouw
2.99 €
-
Softee Rhytmic Light Springtouw
2.99 €
-
Softee Rhytmic Light Springtouw
2.99 €
-
Softee Grip New Springtouw
8.49 €
-
Softee Springtouw
2.49 €
-
Softee Springtouw
2.49 €
-
Softee Rhytmic Light Springtouw
2.99 €
-
Softee Elite Springtouw
17.99 €
-
Softee Springtouw
10.99 €
-
Softee Speed Touw
15.99 €
-
Softee Handle Foam Skipping Touw
2.99 €
-
Softee Rhytmic Light Springtouw
2.49 €
-
Softee Grip New Springtouw
8.49 €
-
Softee Functional Battle With Hook Touw
73.99 €
-
Softee Speed Touw
15.99 €
-
Softee Polyester Skipping Touw
2.49 €
-
Softee PVC Skipping With Wooden Handle Touw
1.99 €
-
Softee Springtouw
2.49 €
Hoe touwen kiezen voor training?
Touwtjespringen verbetert de gezondheid van het hart, verhoogt de loopsnelheid, verbetert de coördinatie en behoudt de botdichtheid. Het is een training van het hele lichaam. Touwtjespringen helpt bij het verbranden van buikvet.Touwtjespringen verbetert de cardiofitness, versterkt de spieren, bouwt sterkere botten op en het is ook leuk. Touwtjespringen stelt je in staat om constant voor een langere periode te springen.
Battle ropes zijn geweldig voor het opbouwen van spierkracht en verbeteren ook de atletische prestaties. Je kunt battle rope kopen bij Leone1947 , Everlast , Gymstick , Fitfiu Fitness en Benlee .
Bij het kiezen van touwen voor training , zoals gevechtstouwen of klimtouwen, moet je rekening houden met factoren als materiaal, diameter, lengte en het type training dat je van plan bent te doen. Hier is een gids om u te helpen de juiste keuze te maken:
Materiaal: Touwen voor training zijn meestal gemaakt van materialen zoals polypropyleen, nylon, manilla of polyester. Elk materiaal heeft zijn eigen voordelen en overwegingen:
Polypropyleen : lichtgewicht, bestand tegen vocht en UV stralen, ideaal voor gebruik buitenshuis.
Nylon : sterk, duurzaam en biedt goede grip. Het is geschikt voor intensief gebruik maar kan wel water opnemen.
Manilla : Natuurlijke vezel met een ruwe textuur voor een uitstekende grip, geschikt voor gebruik binnenshuis, kan in het begin vezels afstoten.
Polyester : sterk, bestand tegen UV stralen en vocht, minder snel vezels dan manilla.
Diameter : De diameter van het touw is van invloed op uw grip en de algehele intensiteit van de training. Dikkere touwen vereisen meer grijpkracht en betrekken meer spieren. Dunnere touwen zijn gemakkelijker te hanteren. Gangbare diameters voor trainingstouwen variëren van 3,8 tot 5 cm.
Lengte: De lengte van het touw bepaalt de oefeningen die je kunt uitvoeren. Langere touwen zijn beter voor slingeren en het creëren van golven, terwijl kortere touwen beter zijn voor oefeningen waarbij meer gecontroleerde bewegingen nodig zijn. Voor gevechtskabels zijn de gangbare lengtes 30 tot 50 voet 9 tot 15 meter of langer.
Constructie: Touwen kunnen gevlochten of gedraaid zijn. Gevlochten touwen zijn over het algemeen duurzamer en beter bestand tegen rafelen, waardoor ze geschikt zijn voor intensieve training. Gedraaide touwen bieden misschien wat meer flexibiliteit, maar kunnen na verloop van tijd gaan rafelen.
Gewicht: Zwaardere touwen bieden meer weerstand en een meer uitdagende training, terwijl lichtere touwen gemakkelijker te manipuleren zijn. Kies een gewicht dat past bij je conditie en trainingsdoelen.
Handvatten of knopen : Sommige trainingstouwen hebben handvatten of knopen aan de uiteinden. Handgrepen kunnen het gemakkelijker maken om het touw vast te pakken, vooral tijdens oefeningen waarbij veel wordt gezwaaid. Knopen kunnen dienen als aangrijpingspunten voor verschillende oefeningen.
Trainingsdoelen : denk na over het type training dat u met het touw wilt doen. Als je gefocust bent op cardio en full body workouts, kan een langer en dikker touw geschikt zijn. Als u zich op specifieke spieren wilt richten of meer gecontroleerde bewegingen wilt uitvoeren, kan een korter of dunner touw beter zijn.
Omgeving : Bedenk waar u het touw gaat gebruiken. Touwen voor buiten moeten bestand zijn tegen UV stralen en vocht. Touwen voor binnen moeten duurzaam zijn zonder schade toe te brengen aan uw trainingsruimte.