Fitnessapparatuur Balans
()Sorteren
-
Bosu Sport Balance Trainer 50 Cm Balansplatform
132.99 €
-
Gibbon Slacklines RatPad X13 Slackline
9.99 €
-
Pure2improve Stabiliteitskussen
37.99 €
-
Dare2B Balance Board Balansplatform
20.99 €
-
Powershot Inflatable Balance Board Balansplatform
17.49 €
-
Gymstick Powerslider Sliding Gloves
11.99 €
-
Gladiatorfit Half-Ball Balansstation Met Pvc Spikes Ø 50 cm + Pomp
110 €
-
Gladiatorfit Balance-pad Balansschuim Steunkussen 50x40x6 cm
40 €
-
Fitness Tech FT-28106 Balanstrainer
74.99 €
-
Pure2improve Balanstrainer
143.99 €
-
Gibbon Slacklines TreeWear XL Slackline
21.49 €
-
Gladiatorfit Houten Balance Board+Roller
85 €
-
Plankpad Interactief Balansbord
99.99 €
-
Gladiatorfit Houten Balance Board Voor Balans En Coördinatie Ø 39 cm
40 €
-
Bosu Pods 2 Eenheden Evenwicht Platform
42.99 €
-
Bosu Sport Balance Trainer 50 Cm Balansplatform
171.99 €
-
Gladiatorfit Balansstation Met Halve Bal Van Pvc Met Elastieken En Handvatten Ø 50 cm
85 €
-
Boomfit BFPB01 Klimplank Hout
85.9 €
-
Softee Balance Board Balansplatform
11.99 €
-
Gibbon Slacklines Slack Rack Fitness Edition Slackline
420.99 €
-
Bodytone Body Dome Balanstrainer
108.49 €
-
Softee Slanted Perron
40.99 €
-
Tunturi Luchtschijf
17.99 €
-
Iq Woodlance Pro Balansbord
44.99 €
-
Tunturi Luchtschijf
16.49 €
-
Casall Pad
15.49 €
-
Gibbon Slacklines Fitness Line Slackline
78.49 €
-
Gymstick Stability Air Pad Balansplatform
17.99 €
-
Powershot Balance Board Balansplatform
15.99 €
-
Ombakkayu Kuning Balansbord
161.49 €
-
Gibbon Slacklines Classic Line X13 Slackline
49.99 €
-
Gibbon Slacklines Fitness Webbing Slackline
28.99 €
-
Ombakkayu 360 Balansbord
137.49 €
-
Fitness Mad Pod Dome Evenwicht 2 Eenheden
13.99 €
-
Poolbiking Watertrampoline
449.49 €
-
Sporti France Balansschuim Sporti France
27.99 €
-
Pure2improve Balansbord
19.99 €
-
Pure2improve Balansbord
23.99 €
-
Tunturi Balansbord
22.99 €
-
Tunturi Balansbord
22.99 €
-
Tunturi Fun Hop Elastisch Bed 95 cm
49.99 €
-
Tunturi Pro Balanstrainer
97.99 €
-
TheraBand Stabiliteit Trainings Basis
39.99 €
-
Bosu Pods 4 Eenheden Evenwicht Platform
107.99 €
-
Gymstick Active Balance Air Pad Balansplatform
27.99 €
-
Gymstick Balance Board Balansplatform
19.99 €
-
Gymstick Powerslider Basic 180 Cm
52.99 €
-
Avento Balance Trainer Bal
87.99 €
-
Gymstick Powerslider Pro 230 Cm
78.99 €
-
Gymstick Balansschijf
19 €
-
Iq Woodlance Balansbord
22.99 €
-
Gibbon Slacklines Classic Line X13 XL Slackline
65.99 €
-
Innovagoods Cardio Twister-schijf
10.99 €
-
Devessport Trampoline
49.99 €
-
TheraBand Stability Trainer Balansplatform
36.99 €
-
Olive Balance Board Balansplatform
17.99 €
-
Olive Balans Pad
41.99 €
-
Softee E-Balance Wooden Board Balansplatform
47.99 €
-
Softee Equilibrium Strap Slackline
48.99 €
-
Softee Boss Balans Bal
85.99 €
-
Softee Boss Balans Bal
85.99 €
-
Gorilla Sports Halterpad
31.03 €
-
Spokey Jumper Mini Balans Pad
124.90 €
-
Softee Balanstrainer
85.99 €
-
Gladiatorfit Mini Oefenbal 25 Cm
15 €
-
Ombakkayu Balloon Balansbord
145.99 €
-
Ombakkayu Biru Balansbord
145.99 €
-
Ombakkayu Black Pure Balansbord
124.99 €
-
Ombakkayu Groc Balansbord
145.99 €
-
Ombakkayu Pantai Balansbord
124.99 €
-
Ombakkayu Pink Lava Balansbord
145.99 €
-
Ombakkayu Warna Balansbord
124.99 €
-
Ufe Stabiliteitskussen En Pomp
21.99 €
-
Ufe Balansbord
16.99 €
-
Innovagoods Cushport Balanskussen
16.49 €
-
Powershot Bosu Balanstrainer
82.99 €
-
Tunturi Luchtschijf
17.99 €
-
Tunturi Balansbord
22.99 €
-
Tremblay Koepelschaal
101.55 €
-
Pure2improve Stabiliteitskussen
19.49 €
-
Pure2improve Stabiliteitskussen
11.99 €
-
Sporti France Drive Dome
82.99 €
-
Sporti France Plateau D´Équilibre Sportif Frankrijk
14.49 €
-
Gorilla Sports Balans Pad
32.10 €
-
Bosu Bosu® Balanstrainer
247.99 €
-
Spokey Standi Balanstrainer
111.99 €
-
Bosu Balance Trainer 65 Cm Perron
257.99 €
-
Ombakkayu Eva´S Balansbord
145.99 €
-
Ombakkayu Eva´S Pro Balansbord
124.99 €
-
Ombakkayu Sunset Balansbord
124.99 €
-
Ombakkayu Tanah Balansbord
145.99 €
-
Ombakkayu Wild Balansbord
124.99 €
-
Bodytone Mini-zwerver
170.49 €
-
Oko Fitness Balansbord
18.99 €
-
Softee Deluxe Balansbord
22.99 €
-
Gibbon Slacklines Slack Rad Pads Slackline
24.99 €
Wat is een balansbord?
Een balansbord , ook wel wiebelbord of rockerboard genoemd, is een fitness en revalidatiehulpmiddel dat is ontworpen om de balans, stabiliteit, coördinatie en kernkracht te verbeteren. Het bestaat uit een plat of licht gebogen platform dat op een steunpunt is gemonteerd, waardoor het kan draaien en een onstabiel oppervlak kan creëren. De gebruiker staat op het platform terwijl hij verschillende oefeningen uitvoert, waarbij de spieren worden ingeschakeld en het vermogen van het lichaam om het evenwicht te bewaren wordt uitgedaagd.De belangrijkste kenmerken en voordelen van het gebruik van een balansbord zijn onder meer:
Evenwichts en stabiliteitstraining : Het primaire doel van een balansbord is om je gevoel voor evenwicht en stabiliteit uit te dagen. Door op het onstabiele oppervlak te staan, activeert uw lichaam de kernspieren en kleinere stabiliserende spieren om een rechtopstaande houding te behouden.
Kernversterking : De voortdurende aanpassingen die uw lichaam maakt om in balans te blijven, activeren de spieren van uw kern, inclusief de buik , onderrug en bekkenspieren. Dit helpt de kernsterkte en stabiliteit te verbeteren.
Coördinatieverbetering : Balanceren op een wiebelbord vereist gecoördineerde bewegingen en fijne motoriek. Regelmatig gebruik kan uw algehele coördinatie en proprioceptie bewustzijn van de lichaamspositie verbeteren.
Rehabilitatie: Balansborden worden vaak gebruikt in fysiotherapie en revalidatieomgevingen om individuen te helpen herstellen van blessures, de gewrichtsstabiliteit te verbeteren en functionele bewegingspatronen terug te krijgen.
Blessurepreventie : Door de spieren te trainen die bijdragen aan de stabiliteit, kunnen balansborden het risico op vallen en blessures helpen verminderen, vooral voor atleten en oudere volwassenen.
Veelzijdigheid: Balansborden kunnen worden gebruikt voor verschillende oefeningen, waaronder squats, lunges, planken, push ups en meer. Ze kunnen worden opgenomen in verschillende fitnessroutines om een extra uitdaging toe te voegen.
Verscheidenheid aan ontwerpen: Balansborden zijn er in verschillende ontwerpen, waaronder platte platforms, gebogen platforms en ronde schijven. Sommige boards hebben een instelbare moeilijkheidsgraad door de hoek van het steunpunt te veranderen.
Betrokkenheid van verschillende spieren : Afhankelijk van het ontwerp en de uitgevoerde oefeningen kunnen balansborden spieren in de benen, kern, rug en zelfs het bovenlichaam inschakelen.
Balansborden zijn geschikt voor mensen met verschillende fitnessniveaus, van beginners tot gevorderde atleten. Ze kunnen thuis, in fitnesscentra of zelfs op kantoor worden gebruikt voor korte pauzes om de houding te verbeteren en de stijfheid te verminderen. Wanneer u een balansbord gebruikt, begin dan met eenvoudige oefeningen en ga geleidelijk over naar meer uitdagende bewegingen naarmate uw evenwicht en kracht verbeteren. Je kunt deze balanstrainerballen kopen van de volgende merken: Gymstick , Softee , Tunturi , Salter en Olive .