Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Basislag

()

Sorter etter

Tips for å velge et baselag for kondisjonstrening

Grunnlaget fungerer som en konsistent "andre hud" gjennom dagen. Laget ved siden av huden holder deg varm og tørr når du trener under kjølige forhold. Når du deltar i utendørsaktiviteter i kaldt vær, holder et basislag deg varm og tørr ved å sitte nær huden din. Du kan kjøpe disse grunnlagene Under Armour , Joma , Softee , Falke og Dare2B .
Varme leggings er laget av termisk stoff som termisk ull og polyester. Disse leggings gir varmeisolasjon. Varme leggings er laget for vinteren for trening. De er vanligvis av tykkere materiale og bidrar til å holde deg varm.
Å velge riktig baselag for kondisjonstrening er avgjørende for din komfort og ytelse. Her er noen tips for å hjelpe deg å ta det beste valget:

Materiale : Materialet i underlaget ditt er avgjørende. Se etter fukttransporterende stoffer som polyester, nylon eller merinoull. Disse materialene bidrar til å trekke svetten vekk fra kroppen og holde deg tørr, noe som er spesielt viktig under intense treningsøkter.
Passform : Baselaget skal sitte tett, men ikke for stramt. Den skal tilpasse seg kroppens form uten å begrense bevegelsene dine. En god passform hjelper også med fuktighetsstyring og temperaturregulering.
Sømløs design : Vurder baselag med minimale sømmer, spesielt i områder som er utsatt for gnagsår, som skuldre og armhuler. Sømløs design reduserer friksjon og ubehag under treningsøkter.
Tykkelse : Velg tykkelsen på underlaget ditt basert på været og aktivitetsnivået. Tykkere baselag gir mer varme, mens tynnere egner seg for mildere forhold eller høyintensive treningsøkter.
Lange eller korte ermer : Avhengig av klimaet og dine preferanser, kan du velge enten lange eller korte ermer. Lange ermer gir mer dekning og varme, mens korte ermer gir bedre ventilasjon.
Halsstil: Baselagene kommer i forskjellige nakkestiler, inkludert rund hals, V hals og falsk hals. Velg en som passer din komfort og lagpreferanser. Mock necks, for eksempel, gir ekstra nakkedekning.
Farge : Mørkfargede bunnlag kan bidra til å skjule svetteflekker, mens lysere farger er bedre for varmt vær fordi de reflekterer varme. Velg farger som matcher treningsantrekket ditt.
Luktkontroll : Noen basislag er behandlet med antimikrobiell eller luktkontrollerende teknologi for å forhindre oppbygging av lukt. Dette kan være spesielt gunstig for lengre treningsøkter eller aktiviteter der du kanskje ikke har umiddelbar tilgang til garderober.
Solbeskyttelse : Hvis du trener utendørs, bør du vurdere et basislag med innebygd UPF Ultraviolet Protection Factor for å beskytte huden mot skadelige UV stråler.
Lagkompatibilitet : Sørg for at baselaget du velger fungerer godt med andre treningsklær. Den skal passe komfortabelt under mellom og ytterlaget uten å forårsake klumpete eller ubehag.
Aktivitetsspesifikke funksjoner : Avhengig av aktiviteten du har valgt f.eks. løping, sykling, fotturer, vil du kanskje ha funksjoner som reflekterende elementer for synlighet under nattløp eller lommer for oppbevaring under fotturer.
Husk at personlige preferanser og kroppstyper varierer, så det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen. Eksperimenter med forskjellige baselag for å finne det som passer dine spesifikke treningsbehov og klimaforhold.

top