Strona Główna

Sprzęt do kulturystyki Drążki do podciągania

()

Jakie są rodzaje drążków do podciągania?

Drążki do podciągania są dostępne w różnych typach i wzorach, z których każdy oferuje unikalne cechy i korzyści. Rodzaj drążka do podciągania, który wybierzesz, zależy od twoich preferencji, dostępnej przestrzeni i celów treningowych. Oto kilka typowych rodzajów drążków do podciągania :

Drążki do podciągania w drzwiach :
Są to najczęściej spotykane i łatwo dostępne drążki do podciągania . Przeznaczone są do montażu w ościeżnicy bez konieczności stałego montażu lub wiercenia. Drążki do podciągania w drzwiach często mają wysuwane ramiona, które bezpiecznie przylegają do ościeżnicy. Niektóre modele oferują wiele pozycji uchwytu dla różnych rodzajów podciągania.

Drążki do podciągania naścienne :
Ścienne drążki do podciągania są mocowane do ściany za pomocą śrub i wsporników. Zapewniają bardziej stabilną i trwałą opcję w porównaniu do prętów drzwiowych. Drążki ścienne świetnie sprawdzają się w domowych siłowniach lub dedykowanych miejscach do ćwiczeń. Mogą być wyposażone w różne opcje uchwytów i dodatkowe przystawki do ćwiczeń, takich jak pompki i podnoszenie nóg w zwisie.

Drążki do podciągania na suficie :
Drążki sufitowe są podobne do drążków ściennych, ale są przymocowane do sufitu. Te pręty są często używane, gdy przestrzeń na ścianie jest ograniczona. Są szczególnie przydatne dla wyższych osób, które potrzebują większego prześwitu do wykonywania ruchów podciągania.

Wolnostojące drążki do podciągania :
Drążki wolnostojące to wolnostojące konstrukcje, które nie wymagają montażu na ścianie lub suficie. Zapewniają wszechstronną opcję do użytku na zewnątrz lub w pomieszczeniach. Te pręty są zwykle większe i bardziej stabilne, dostosowując się do różnych pozycji uchwytu i umożliwiając dodatkowe ćwiczenia, takie jak podnoszenie nóg w zwisie i spadki.

Przenośne drążki do podciągania :
Przenośne drążki do podciągania zostały zaprojektowane z myślą o łatwym transporcie i ustawianiu. Można je szybko rozłożyć i ponownie złożyć, dzięki czemu są odpowiednie dla osób, które chcą zabrać ze sobą sprzęt do ćwiczeń. Te batony są często używane przez entuzjastów fitnessu na świeżym powietrzu.

Stacje do podciągania na wieży :
Wieże do podciągania to wielofunkcyjne stacje, które oferują różnorodne ćwiczenia, w tym podciąganie, dipsy, pompki i wiele innych. Zazwyczaj mają solidną ramę z wbudowanymi uchwytami i drążkami do różnych ćwiczeń.

Drążki do podciągania z wieloma uchwytami :
Drążki do podciągania z wieloma uchwytami mają wiele pozycji uchwytu, takich jak szeroki, wąski i neutralny uchwyt. Te drążki pozwalają celować w różne mięśnie i urozmaicić rutynę podciągania.

Drążki do podciągania montowane na legarach :
Drążki do podciągania montowane na legarach montuje się pod belką stropową lub belką stropową. Zapewniają mocne i stabilne ustawienie do podciągania i innych ćwiczeń w zwisie.
Wybierając drążek do podciągania , weź pod uwagę takie czynniki, jak dostępna przestrzeń, rodzaj ćwiczeń, które chcesz wykonywać, oraz budżet. Ważne jest, aby upewnić się, że wybrany drążek do podciągania jest bezpiecznie zainstalowany i może utrzymać ciężar ciała. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi instalacji i użytkowania oraz kładź nacisk na bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń na gryfie. Możesz kupić drążek do podciągania znanych marek, takich jak Gymstick , Benlee , Softee , Tunturi i Olive .