Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Strona Główna

Uchwyty do pompki

()

Sortuj

Jak wybrać poręcze push up?

Wybór odpowiednich drążków do pompek , zwanych również uchwytami do pompek lub stojakami do pompek , może usprawnić trening pompek, poprawiając ułożenie nadgarstków i umożliwiając głębszy zakres ruchu. Oto jak wybrać najlepsze poręcze push up dla swoich potrzeb:

Stabilność i trwałość :
Wybierz drążki do pompek , które są solidne i mogą utrzymać ciężar ciała, nie chwiejąc się ani nie zapadając podczas użytkowania. Szukaj uchwytów wykonanych z mocnych materiałów, takich jak stal, trwałe tworzywa sztuczne lub wzmocnione metalem ramy.

Komfort chwytu :
Wygodne i ergonomiczne uchwyty to podstawa. Uchwyty z wyściełanymi uchwytami lub piankowymi osłonami mogą zapewnić dodatkowy komfort i zmniejszyć zmęczenie dłoni podczas ćwiczeń.

Wysokość i konstrukcja :
Weź pod uwagę wysokość uchwytów. Wyższe uchwyty pozwalają na głębszy zakres ruchu, ale mogą być trudniejsze dla początkujących. Wybierz projekt, który pasuje do Twojego poziomu sprawności i celów.

Podstawa antypoślizgowa :
Poszukaj drążków do pompek z antypoślizgową podstawą, takich jak gumowe uchwyty lub teksturowane powierzchnie, aby zapobiec ślizganiu się lub przesuwaniu podczas ćwiczeń.

Funkcja rotacji :
Niektóre drążki do pompek mają funkcję obracania lub obracania, która angażuje więcej mięśni i zmniejsza obciążenie nadgarstka. Jeśli interesuje Cię ta funkcja, upewnij się, że mechanizm obrotowy działa płynnie i można go kontrolować.

Przenośność :
Jeśli planujesz używać drążków push up w domu i chcesz mieć możliwość zabrania ich ze sobą, rozważ konstrukcje składane lub przenośne.

Waga :
Sprawdź nośność drążków do pompek , aby upewnić się, że utrzymają ciężar Twojego ciała.

Cele fitness :
Zastanów się, w jaki sposób paski do pompek odpowiadają Twoim celom fitness. Jeśli chcesz rzucić sobie wyzwanie różnymi odmianami pompek i zwiększyć siłę górnej części ciała, odpowiednie uchwyty mogą mieć duże znaczenie.

Używając drążków do pompek , należy zadbać o odpowiednią formę, aby uniknąć nadwyrężenia lub kontuzji. Mogą być cennym dodatkiem do rutynowego treningu, ponieważ pozwalają skuteczniej celować w klatkę piersiową, ramiona i triceps, jednocześnie minimalizując dyskomfort nadgarstka. Możesz je kupić od tych marek: Gymstick , Fitfiu Fitness , Softee , Tunturi i Olive .

top