Récupération et soins Rouleaux et balles de massage
()Trier par
-
Nike Rouleau Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Jeu De Boules Massage 3 Pièces
16.99 €
-
Tunturi Rouleau De Massage 40 cm
27.49 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Fit Seat
14.99 €
-
Gladiatorfit Trigger Point Bâton De Massage Acupoint En Pvc 64 cm
30 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
Blackroll Ensemble De Rouleaux En Mousse Fascia Office Box
59.90 €
-
Triggerpoint Rouleau Vibratoire En Mousse TP Nano Vibe
44.99 €
-
Triggerpoint Rouleau De Massage En Mousse TP Recycled
34.99 €
-
Theragun Rouleau Wave
175.38 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Rouleau De Massage
24.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Fit Seat Mat
13.99 €
-
Pulseroll Boule Unique Vibrante La Vitesse 4
73.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
TheraBand Rouleau De Pied
11.99 €
-
Avento Ensemble De Balles De Massage
10.49 €
-
Softee Rouleau De Massage
38.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Rouleau De Massage
38.99 €
-
Softee Boule De Massage 65 cm
10.99 €
-
Nike Barre De Récupération Roller Small
35.99 €
-
Gymstick Rouleau Massage
26.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Erna
9.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Mixroll
38.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Mixroll
28.99 €
-
Iq Boule De Massage Rolly
8.99 €
-
Sporti France Boule De Massage 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Flexir Rouleau Vibratoire En Mousse
59.49 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Bulle Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Gymstick Boule De Massage Vivid Myo
9.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 2.0
53.99 €
-
Tunturi Rouleau De Yoga Cork
26.99 €
-
Gymstick Barre De Massage Vivid
20.99 €
-
Bodytone Rouleau De Yoga Pur
27.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Rullo
19.99 €
-
Sklz Boule De Massage
9.49 €
-
TheraBand Rouleau Massager Standard
28.49 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Softee Boule De Massage 23 cm
6.99 €
-
Softee Boule De Massage 23 cm
6.99 €
-
Softee Boule De Massage 23 cm
6.99 €
-
Softee Boule De Massage Tyre
1.99 €
-
Softee Boule En PVC Tyre
2.99 €
-
Softee Boule De Massage 65 cm
10.99 €
-
Softee Gelée Grip Balle Moyenne
7.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Fitness Mad Rouleau
18.99 €
-
Tunturi Rouleau De Massage 90 cm
41.99 €
-
Iq Boule De Massage Rolis
8.49 €
-
Tunturi Rouleau De Grille De Massage 61 cm
37.49 €
-
Ufe Rouleau De Massage Des Pieds
11 €
-
Elitex Training Rouleau Spongy Foam
12.99 €
-
Spokey Rouleau D´arachide Oak
11.99 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
-
Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
-
Hyperice Rouleau De Massage Vyper 3.0
237.99 €
-
Tunturi Rouleau De Grille De Massage 61 cm
37.49 €
-
Gymstick Tapis De Massage D´Acupression Vivid Spike
30.49 €
-
Gymstick Rouleau En Mousse Vivid
22.99 €
-
Spokey Balle Unique Grespi Duo
8.49 €
-
Oko Fitness Rouleau De Yoga
14.99 €
-
Fitness Mad Rouleau En Mousse Tread
19.99 €
-
Gymstick Balle Mini Fascia 4.5 Cm
8.99 €
-
Fitness Mad Rouleau En Mousse Tread
19.99 €
-
Gymstick Combo De Balle Spikey Massage
9.99 €
-
Gymstick Entraîneur à Domicile Fascia Roller
26.99 €
-
Gymstick Massage Ball
9.99 €
-
Ufe Rouleau De Mousse De Massage
20 €
-
Ufe Rouleau De Massage
21.99 €
-
Ufe Ensemble De Rouleaux De Massage
28.99 €
-
Ufe Ensemble De Massage
37.99 €
-
Ufe Bâton De Massage
11 €
-
Ufe Rouleau D´arachide EVA
12 €
-
Fitness Mad Boule De Massage Spikey 3 Unités
9 €
-
Ufe Rouleau De Massage Double Face
16 €
-
Gladiatorfit Rouleau De Massage En Mousse 30 cm 15 cm Dureté 15 cm
18 €
-
Gladiatorfit Et Bâton De Massage Thérapeutique Fitness 42 cm Dans PVC
25 €
-
Gladiatorfit Rouleau De Massage En Mousse Avec Pointes Ø 14 cm
25 €
-
Gladiatorfit Rouleau De Massage En Mousse Avec Ø 33 cm 14 cm Pointes
25 €
-
Triggerpoint Boule De Massage Handheld
11.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
31.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid STK X
33.49 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid Vibe Plus
148.99 €
-
Pure2improve Rouleau De Yoga
15.99 €
-
Triggerpoint Boule De Massage MBX
16.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid X
36.99 €
-
Triggerpoint Boule De Massage The Grid ®
23.99 €
-
Sporti France Boule De Massage 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Boule De Massage 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Rouleau De Massage 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse Charge Vibe
101.99 €
Que sont les rouleaux en mousse pour la récupération ?
Un rouleau en mousse est un conduit de mousse léger et cylindrique. Il peut être utilisé pour plusieurs causes, notamment pour augmenter la flexibilité, réduire les douleurs et éliminer les enchevêtrements musculaires. C´est une stratégie d´auto décharge myofasciale. Les rouleaux en mousse ont un résultat positif à courte portée dans l´amplitude de mouvement des articulations.Les rouleaux arrivent dans différentes tailles et degrés de fermeté. La fermeté souvent spécifiée par la coloration peut varier de lisse à ferme. Les rouleaux en mousse plus souples conviennent mieux aux débutants ou à ceux qui ont des muscles sensibles, tandis que les rouleaux en mousse plus denses conviennent mieux aux utilisateurs avancés qui ont besoin d´une pression plus profonde. Vous pouvez acheter ces rouleaux en mousse de ces marques : Dare2B , Avento , Bodygood , Casall et Flexir .
Une balle de massage peut être utilisée pour aider à relâcher la tension dans nos muscles endoloris après de longues heures consommées au travail ou après un exercice. L´une des différences est qu´il peut apporter à ces endroits difficiles à atteindre tels que le haut du dos, les pieds et les fesses. L´utilisation de stratégies d´auto massage peut être très agréable. Avant de plonger, il y a quelques choses essentielles à apprendre qui vous aideront à obtenir les meilleurs résultats.
Il existe plusieurs types de balles de massage , allant de très douces à petites et douces comme une balle de squash. À chacun le sien, mais si vous débutez dans l´utilisation d´une balle de massage, commencez peut être par une balle de tennis ou une balle à pointes.
Les rouleaux en mousse sont un type d´équipement d´exercice couramment utilisé pour la récupération musculaire et l´auto massage. Ils sont de forme cylindrique et faits de mousse dense, et sont souvent utilisés dans les exercices d´étirement et de rééducation.
L´utilisation d´un rouleau en mousse peut aider à relâcher la tension dans les muscles, à réduire la douleur et la raideur et à améliorer l´amplitude des mouvements. Ceci est réalisé en utilisant le rouleau en mousse pour appliquer une pression sur des zones spécifiques du corps, ce qui aide à briser les nœuds et les adhérences dans les muscles.
Dans l´ensemble, les rouleaux en mousse sont un outil polyvalent et efficace pour la récupération musculaire et l´auto massage. Ils peuvent être utilisés par des personnes de tous niveaux de condition physique pour améliorer la flexibilité, réduire les douleurs musculaires et favoriser le bien être général.