Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Ruller og massagebolde

()

Sorter efter

Hvad er fodrulle motionisten?

Fodrulle

Fodrullen er en lille, mobil genstand, der bruges til at massere fødderne efter en lang træning. Du kan også gøre fodterapi mere behagelig ved at bruge en fodrulle . Mange bruger en fodrulle til en afslappende fodmassage efter en lang dag. Det kan også bruges til at lindre ubehag efter træning. Du kan købe fodruller fra Softee , Powershot , Rock Tape og Pure2Improve .

Skumrulle

En foam roller er et let, rundt rør af kondenseret skum. Det kan bruges til mange forskellige fordele, såsom at forbedre fleksibiliteten, lindre hævelser og stoppe muskelstop. Foam roller kan være et nyttigt element til at holde dig aktiv og hjælpe med at lindre din trætte krop. Nogle mennesker bruger dem efter træning for at forhindre oppustethed. Andre har foam rollers som en del af en opvarmning for at løsne visse muskler før en træning. Andre mennesker bruger dem til at eliminere stress.

Hvordan bruger man en fodrulle?

Det er ret nemt at bruge en fodrulle . Alt du skal gøre er blot at tage dine sko af og skubbe dine fødder ind på fodrullerne . Bevægelse af fødderne på rullerne giver dig mulighed for at udløse stresspunkterne i dine fødder og giver dig mulighed for at lindre trætte fødder, hævelser og ømme fødder. Ud over sine fordele for fødderne hjælper fodrullen også med at genoprette energien i hele kroppen.

top