226ERS Glutamin 300g Neutraler Geschmack

Unter normalen Bedingungen ist der Körper in der Lage, die erforderlichen Mengen zu synthetisieren, aber während Stress oder überlasteten Perioden kann die Synthesefähigkeit beeinträchtigt sein und ein exogener Faktor ist erforderlich. Tatsächlich wurden niedrige Glutaminspiegel bei Übertraining und Müdigkeit festgestellt.

Das Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in unserem Körper. Es ist an zahlreichen Prozessen beteiligt:
Es wird von den Zellen des Immunsystems und von den Zellen im Darm als Brennstoff verwendet.
Es verhindert Muskelzerstörung nach intensiver körperlicher Aktivität.

Es ist bekannt, dass:
Glutamin ist eine Substanz, die in Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügelfleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten ist.

Umstände, unter denen Glutamin als wichtig angesehen werden kann oder unter denen es vorteilhaft sein kann:
Trainings, die eine harte Ausdauerübung erfordern.
Integrität der Darmschleimhaut.
Trainingsintensität.


WIE BENUTZT MAN
Eine tägliche Dosis von 0,1 und 0,3 g / kg / Tag wird empfohlen, vorzugsweise ohne andere Aminosäurequelle, damit die Absorption von Glutamin nicht beeinträchtigt wird.

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