226ERS Creatina 300g Sabor Neutro

Producto sin gluten y vegano, solo Monohidrato de Creatina, sin conservantes, estabilizantes ni maltodextrinas añadidas. Complemento Alimenticio en polvo a base de Creatina. La mayor cantidad de creatina se encuentra en el músculo esquelético, principalmente en forma de fosfocreatina, que sirve para generar energía rápidamente, pero la creatina también reduce la acidosis de lactato, retrasando así la fatiga, y tiene un efecto reparador. La función del monohidrato de creatina es aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos para que se siga produciendo ATP, proporcionando la energía que los músculos necesitan para seguir trabajando durante el entrenamiento de alta intensidad.


Características:

Es el complemento perfecto tanto en el entrenamiento de fuerza como en actividades de larga duración:
- Contribuye a una mayor producción de torque muscular, al aumento de la intensidad del entrenamiento ya una mayor capacidad de trabajo.
- Este ingrediente está clínicamente probado para ayudar a aumentar la fuerza muscular y aumentar la masa corporal magra.
- Ayuda a las reservas de energía y favorece la construcción muscular, mejorando el rendimiento físico y la capacidad de trabajo en el umbral de fatiga.
- Reduce la fatiga después de la actividad física, lo que lleva a una recuperación más rápida.
- Además estira la capacidad de atención y el rendimiento mental, mejorando la concentración y la capacidad de absorber información.


Especificaciones:

- Peso Neto: 300g

Cómo utilizar:
- Carga rápida: Tomar una dosis de 20-30g de creatina repartidos en 4 tomas diarias (alrededor de 0,3g/kg/día) durante 5 días.
- Carga lenta: Tomar durante 3 días durante 4 semanas (equivalente a unos 0,03g/kg/día).
- Mantenimiento: Tomar 3g/día durante 8-10 semanas.