Восстановление и уход Личная гигиена No

()

Советы по выбору лучших средств личной гигиены для занятий спортом

Дыхательный тренажер используется для улучшения функции дыхания и объема легких. Дыхательный тренажер обычно состоит из небольшого портативного устройства с мундштуком и камерой.
Мыло для мытья карманов — это тип мыла, которое поставляется в компактной, удобной для путешествий форме. Мыло для мытья карманов легкое и удобное для переноски.
Карманное средство для мытья рук представляет собой небольшой портативный контейнер с мылом для рук, который может поместиться в кармане. Карманное средство для мытья рук обычно поставляется в форме геля или пены.
Солнцезащитный крем – это продукт местного применения, который наносится на кожу для защиты ее от вредного воздействия солнечных ультрафиолетовых УФ лучей. Солнцезащитный крем содержит различные ингредиенты, такие как органические или неорганические соединения.
Спортивное полотенце — это специализированный тип полотенца, предназначенный для использования во время занятий спортом или физической активности. Вы можете купить спортивные полотенца в магазинах Regatta , Trespass , Mission , Cocoon и Sea to Summit .

Советы по выбору лучшего ухода за собой:
Учитывайте свой тип кожи: ищите продукты, разработанные для решения ваших конкретных проблем с кожей.
Прочтите этикетки с ингредиентами: ищите продукты, в которых используются натуральные, органические ингредиенты, и избегайте агрессивных химикатов, которые могут повредить вашу кожу и волосы.
Ищите многоцелевые продукты: продукты, которые служат нескольким целям, могут быть более экономичными и менее загроможденными, чем использование нескольких разных продуктов.
Контроль запаха тела: используйте дезодорант или антиперспирант, чтобы контролировать запах тела. Ищите продукты, предназначенные для спортсменов, поскольку они зачастую более эффективны во время высокоинтенсивных тренировок.
Уход за кожей: защитите кожу от солнца, используя солнцезащитный крем с SPF, соответствующим вашему виду деятельности. Для длительных тренировок рассмотрите устойчивые к поту или водонепроницаемые варианты. Нанесите бальзам для губ с SPF, чтобы защитить губы от воздействия солнца и ветра.
Уход за волосами: завяжите длинные волосы сзади, чтобы они не падали на лицо и не запутывались во время занятий спортом. Используйте резинки для волос и повязки на голову, чтобы волосы были надежно закреплены.
Средства гигиены: положите в спортивную сумку влажные салфетки или дезинфицирующий гель для быстрой очистки, когда нет доступа к душе. Детские салфетки также могут быть эффективны для очищения кожи после тренировки.
Набор для личной гигиены. Держите в спортивной сумке небольшой набор для личной гигиены , в который могут входить расческа, кусачки для ногтей, пинцет и набор для шитья. Они могут пригодиться для незначительного ухода за собой и корректировки гардероба.