Питание питание Изотоники
()Сортировать по
-
Forestia Pesto Макаронные изделия 350g+Warmer Сумка
11.99 €
-
Amix Isolyte Sport 30g Лайм и Лимон
1.49 €
-
Drasanvi Миндальная мука БИО 375 G Кето
10.99 €
-
Forestia Лосось и грибы Risotto 350g+Warmer Сумка
11.99 €
-
Meritene Cereal Instant 600 gr Зерновые пюре быстрого приготовления с какао
9.99 €
-
B3tter Foods Crunchy Granola 350gr мюсли
5.49 €
-
Trek N Eat Печенье 125g 12 125g
2.99 €
-
Trek N Eat Говядина тушеная с лапшой 160g
9.99 €
-
Amix Порошковая овсянка Mr Poppers 2Kg Дикие ягоды
13.80 €
-
Forestia Тушеные средиземноморские овощи с рисом 350g+Warmer Сумка
11.99 €
-
Keto Protein Untable 185 г
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185 г
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 г
7.48 €
-
Quamtrax Instant Рисовая мука Ваниль 2kg
12.50 €
-
Amix Смесь каменной соли Pimientas 320G
9.60 €
-
Quamtrax Instant Шоколад из рисовой муки с фундуком 2kg
12.50 €
-
Max Protein Top Flavors Овсянка Бигкрак 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Instant Рисовая мука 2kg
12.50 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Instant Печенье из рисовой муки 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Рисовая мука быстрого приготовления Chocolate 2kg
12.50 €
-
Vitobest Рисовая мука Порошок Maria 1 кг Maria Cookie-Файлы
7.20 €
-
Amix Ricemash Печенье с арахисом 1.5kg
21.99 €
-
Quamtrax Crunchy Белковый черный шоколад 500 г
16.90 €
-
Servivita Соус Болоньезе 320ml
3.89 €
-
Quamtrax Crunchy Белок Черно-белый Шоколад Молоко 500g
16.90 €
-
Biotech Usa Zero Drops Закуски Трубочки Карамель 10 единицы измерения коробка
6.10 €
-
Servivita Salsas Шоколад 320ml
3.89 €
-
Servivita Сальса Balsamic 320ml
3.89 €
-
Trek N Eat Рис и тушеная говядина Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Pasta с овощами Ps 1000+
10.99 €
-
Amix Каменная соль имбирь и лимон 350G
7.95 €
-
Quamtrax Instant Брауни из рисовой муки 2kg
12.50 €
-
Amix Стевия 500G
10.60 €
-
Quamtrax Instant Рисовая мука Клубника 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Арахисовый крем 1kg
10.50 €
-
Biotech Usa Веганский Протеин Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Quamtrax 894-9 Рисовая мука быстрого приготовления Carmael 2 кг
12.50 €
-
Trek N Eat Jambalaya Овощи 180g
8.99 €
-
Forestia Веганская чечевица Curry 350g+Warmer Сумка
11.99 €
-
Amix Каменная соль Прованские травы 320G
9.60 €
-
Amix Himalaya Смеси розовой соли 320G
9.60 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320мл
3.89 €
-
Servivita 0% Кофейно-ирисковый соус 320 мл
3.89 €
-
Amix Рисовое пюре Chocolate 1,5 кг Chocolate
21.99 €
-
Amix Mr Poppers Овсяное пюре 2 кг Лайм и йогурт
13.80 €
-
Hsn Сукралоза порошок 500G
85.90 €
-
Max Protein Bombitos Flup Окунутый арахис 450g
10.99 €
-
Meritene Cereal Instant 600 Gr Хлопья-пюре быстрого приготовления с медом
9.99 €
-
Trek N Eat Весна Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat швейцарский Muesli С молоком 150g
6.99 €
-
Trek N Eat Каша на завтрак с кусочками яблока Ps1000+
10.99 €
-
Trek N Eat Говядина Stroganof Рис 160g
9.99 €
-
Amix Reco-Pro Восстановление 50g 20 единицы Лес Фрукты
55.49 €
-
Trek N Eat Курица с овощами. сливками и рисом Ps1000+
14.49 €
-
Torq Органический 39g Mango
2.49 €
-
226ERS Keto Butter Миндальная нуга 350 грамм
15.99 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Единицы Клубника И Кешью веган Бары Коробка
54 €
-
Trek N Eat Pasta С курицей и шпинатом 150g
8.99 €
-
Trek N Eat Каша 150g
7.99 €
-
Meritene Cereal Instant 600 gr Мультифруктовое пюре быстрого приготовления
8.49 €
-
Forestia Говядина с мягким соевым соусом и Curry 350g+Warmer Сумка
11.99 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320мл
3.49 €
-
Drasanvi Органическое эфирное масло лаванды Vitaroms 10ml
8.99 €
-
GU Stroopwafel Кокос без глютена
2.49 €
-
GU Stroopwafel Карамель и Кофе
2.99 €
-
GU Stroopwafel Соленая Карамель
2.99 €
-
GU Stroopwafel Gluten Free 16 Units Salted Chocolate
26.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Caramel&Coffee
32.99 €
-
GU Stroopwafel Не содержит глютен 16 единицы Кокос
41.49 €
-
GU Stroopwafel Безглютеновый соленый шоколад
3 €
-
226ERS Арахисовое Масло 350gr
5.99 €
-
Servivita Шоколад и лесной орех 320ml Нулевой соус
3.49 €
-
Servivita Curry 320ml Нулевой соус
3.99 €
-
Servivita Ваниль 320ml Нулевой соус
3.49 €
-
Trek N Eat Курица Curry С рисом 200g
10.99 €
-
Trek N Eat Risotto С овощами 160g
7.99 €
-
Trek N Eat Pasta С грибным кремом и говядиной Ps 1000+
12.99 €
-
Trek N Eat Яичница с луком 125g
7.99 €
-
Quamtrax Арахисовый крем 500g
5.99 €
-
226ERS Арахисовое Масло 1 кг
13.49 €
-
Quamtrax Блины Протеиновые Ванильные 1kg
17.90 €
-
Quamtrax Crunchy Белок Белый Черный Шоколад 500g
16.90 €
-
Quamtrax Chickn Breast Естественный 155g
2.25 €
-
Quamtrax Блинный белок Dulce De Leche Dulce De Leche 1kg
17.90 €
-
Sponser Sport Food 840g Энергетическая каша с яблоком и ванилью
25.99 €
-
Hsn Белковая овсяная каша 1Kg Chocolate
11.89 €
-
Ritter Sport Colourful Peppermint Chocolate 100g Энергетический Батончик
2.49 €
-
Forestia Яичный фузили с курицей Болоньезе и Grana Padano Сыр 350g+Warmer Сумка
11.99 €
-
Trek N Eat Рис с молоком 100g
5.99 €
-
Weider Масло гладкое 1Kg Арахис
11.43 €
-
Servivita Черника 320ml Нулевой соус
3.49 €
-
Nutrisport Fit Meal 330gr Клубника и банан
15.49 €
Как выбрать полезные масла, порошки, муку, бобовые, мюсли, овес и семена?
Выбор полезного масла, порошков, муки, бобовых, мюсли, овса и семян предполагает обращение внимания на такие факторы, как ингредиенты, методы обработки, содержание питательных веществ и ваши конкретные диетические потребности. Вот несколько рекомендаций по выбору этих предметов:1. Ореховые масла например, миндальное масло, арахисовое масло:
Ингредиенты : ищите продукты с минимальным количеством ингредиентов, желательно только орехи и, возможно, щепотку соли. Избегайте добавления сахара, гидрогенизированных масел и искусственных добавок.
Натуральное или обычное : Натуральное ореховое масло может расслаиваться и требовать перемешивания, но оно обычно содержит меньше добавок. Обычное ореховое масло часто стабилизировано, но в него могут быть добавлены сахара и трансжиры.
Несоленый : выбирайте несоленые сорта, чтобы контролировать потребление натрия.
Рассмотрите альтернативы : для разнообразия попробуйте другие масла из орехов и семян, такие как миндальное, кешью или масло из семян подсолнечника.
2. Порошки например, протеиновый порошок, какао порошок:
Ингредиенты : выбирайте продукты с коротким списком натуральных ингредиентов и минимальным количеством добавок.
Содержание белка : при выборе протеиновых порошков проверьте содержание белка на порцию и убедитесь, что оно соответствует вашим потребностям в питании.
Вкус и подсластители : рассмотрите несладкие или натуральные подслащенные варианты, поскольку некоторые ароматизированные порошки могут содержать добавленный сахар или искусственные подсластители.
3. Мука например, миндальная мука, кокосовая мука:
Цельнозерновая или рафинированная мука : по возможности отдавайте предпочтение цельнозерновой или ореховой муке, а не рафинированной муке, поскольку в ней содержится больше питательных веществ и клетчатки.
Без глютена : если у вас непереносимость глютена или целиакия, выбирайте безглютеновую муку, например миндальную, кокосовую, рисовую или нутовую.
Универсальность : учитывайте тип рецептов, которые вы планируете готовить; некоторые виды муки лучше подходят для конкретных целей, например миндальная мука для выпечки или кокосовая мука для загущения.
4. Бобовые например, чечевица, нут, фасоль:
Сушеные и консервированные : сушеные бобовые требуют замачивания и приготовления, но зачастую они дешевле. Консервированные бобовые удобны, но могут содержать добавленный натрий; промойте их, чтобы уменьшить содержание натрия.
Органика : органические бобовые могут быть хорошим выбором, поскольку они с меньшей вероятностью содержат пестициды.
Разнообразие : включите в свой рацион разнообразные бобовые, чтобы получить пользу от различных питательных веществ и вкусов.
5. Мюсли и овес:
Ингредиенты : ищите мюсли и овсянку с цельнозерновыми продуктами и минимальным добавлением сахара. Избегайте тех, кто употребляет чрезмерное количество сухофруктов, в которых может быть много сахара.
Содержание клетчатки : выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы улучшить пищеварение и чувство сытости.
Без глютена : если у вас непереносимость глютена, выбирайте сертифицированные безглютеновые овсяные хлопья или мюсли.
6. Семена например, семена чиа, семена льна, семена тыквы:
Сырые и жареные семена: сырые семена сохраняют больше питательных веществ и полезных жиров. Жареные семена могут быть вкусными, но во время обжарки они могут потерять некоторую пищевую ценность.
Жирные кислоты омега 3 : семена чиа и льна являются отличными источниками жирных кислот омега 3.
Хранение : Храните семена правильно, чтобы они не прогоркли, обычно в сухом прохладном месте или в холодильнике.
Ваши конкретные цели в отношении здоровья и питания будут влиять на ваш выбор. Например, если вы сосредоточены на контроле веса, вы можете отдать предпочтение продуктам с меньшим содержанием сахара и более полезными жирами.
Всегда читайте этикетки продуктов, сравнивайте варианты и консультируйтесь с сертифицированным диетологом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций, особенно если у вас есть особые диетические потребности или проблемы со здоровьем. Вы можете купить здоровую еду быстрого приготовления в магазинах 226ERS , Amix , Bigman , Biotech USA и Born .