Fitness Mad マッサージボール Peanut

当社のフィットネスマッドピーナッツマッサージボールのデザインは、筋肉をほぐすのに最適です。

くぼみがあることで、ボールを背中の筋肉に近づけることができ、背骨に圧力をかけません。

首、肩、腰、臀部、ハムストリングス、ふくらはぎのマッサージにも最適です。

筋肉の痛みや緊張を和らげるのに最適です。

運動前や運動後に使用したり、一般的なマッサージとしても使用できます。

背中マッサージの使い方：

壁の横に立って、ボールを背中と壁の間に置き、くぼみが背骨と一直線になっていること（つまり、

触れていない）ボールの両側が背中の筋肉に当たっていることを確認します。

ボールを壁と背中の間に置いて壁に寄りかかり、上下に転がします。軽くしゃがんだ姿勢に下がり、元の姿勢に戻ります。足は腰幅程度に開いてください。スクワットの一番低い位置で膝がつま先より前に出ないようにしてください。

(新しい運動プログラム、マッサージ、リハビリテーションルーチンを始める前に、必ず医師に相談してください)。

運動前や運動後に最適です。

筋肉のこわばりや不快感を解消するために使用します。

セルフマッサージ。

サイズ - 14cm（長さ）x 6.5cm（直径、最も広い部分）。

警告 - 背中のけがや腰痛がある人は使用しないでください。使用前に必ず医師または資格のある医療専門家に相談してください。